
📋 このページでわかること
- だむだむって、どんな人?
- なぜパパが、ワーママ向けに書いているのか
- このブログで何が見つかるか
はじめまして、だむだむです

アラサーの会社員です。妻と、2024年11月生まれの息子、そして愛犬と暮らしています。
夫婦ともにフルタイムの共働きです。
このブログは、「ワーママの1日に、自分の時間を取り戻す」ための記録です。
なぜ、パパがワーママ向けに書いているのか

妻がフルタイムで職場に復帰したとき、我が家の生活は一度崩れました。
朝は保育園の準備に追われ、帰ってからは寝かしつけまで息をつく間もない。気づけば、妻が自分のために使える時間は1日ゼロでした。
「大丈夫?」と声をかけるのは簡単です。でも、それで1分も増えませんでした。
必要だったのは、夫である自分が動いて、実際に時間を作ることでした。
そこで、時短になりそうなものを我が家に持ち込んで、ひとつずつ試すことにしました。効果があったものも、お金だけかかって続かなかったものもあります。
このブログは、その結果を正直に書く場所です。同じように時間が足りないワーママと、その隣にいるパパに向けて書いています。
我が家で実際に試したもの
いま重点的に試しているのは宅配食です。夕食の準備から手を引ければ、その時間がまるごと浮くからです。
- ナッシュ(冷凍宅配弁当)— お試しから解約まで実際に体験
- mogumo(幼児食)— 息子が実際に食べた記録
- シェフの無添つくりおき(冷蔵の惣菜宅配)— 全5品を実際に食べた記録

📝 記事を書くときのルール
- 実際に頼んで、家族で食べたものだけ書く
- 「何分浮いたか」「いくらかかったか」を数字で書く
- 合わなかった点も隠さず書く
まだ試していないものは、体験したその時に書きます。使ってもいないものを「良さそうだから」と勧めることはしません。
このブログで扱う3つのこと
- 家事 — 作る・洗う・片づけるを減らす
- 睡眠 — 子どもが寝てくれると、大人の時間が戻る
- 夫婦のコミュニケーション — ひとりで背負わない仕組みをつくる
こんな方に読んでほしい
- 仕事に復帰して1年目、毎日をこなすので精一杯な方
- 平日はほぼワンオペで、自分の時間がゼロの方
- 「お金で時間を買う」ことに、少し罪悪感がある方
- 妻の負担を減らしたいけれど、何をすればいいかわからないパパ
最後に
家事や育児に「これが正解」はないと思っています。家庭ごとに事情が違うからです。
ただ、1日15分でも自分の時間が戻ると、次の日の機嫌が変わります。我が家がそうでした。
このブログが、その15分をつくるきっかけになればうれしいです。
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だむだむ